据英国《每日邮报》3月19日报道，近日，来自美国加利福尼亚州艾文堡的31岁妈妈玛蕾克•洛特(Mareike Lott)成功减肥，甩掉了约90磅(约40.8千克)。此前，她由于嗜好巧克力和各种甜品，体重一度达到230磅(约104千克)。
超重肥胖的身体给玛蕾克带来了许多困扰，她坦言道：“我那时候真的太胖了，生下孩子都3年了，我还在穿孕妇装——因为穿不下正常尺寸的衣服。”更糟糕的是，肥硕的身体使她极度不自信：“我都不敢让我丈夫看我的裸体，每次和他见面我都穿着衣服，我们很长一段时间都没法亲密地拥抱彼此。”
值得庆幸的是，那段艰难的肥胖岁月已经过去了。2014年，玛蕾克看家庭照片的时候发现自己肥硕无比，于是下定决心开始节食减肥计划。据她透露，那是一张自己和孩子们一起玩耍的照片：“我发现自己累得坐在一边，没法和孩子们一起又蹦又跳——因为太胖了。”而如今的她俨然已是一位美女妈妈，健美的身材使她恢复了自信，并且容光焕发。
谈及健身减肥的2年，玛蕾克微笑道：“我每天和孩子们一起坚持锻炼半小时。比如跳跃运动，我就把孩子背到背上，做瑜伽就抱着她们，因为这样可以增大运动量。现在我和孩子们都很享受每天运动的半小时，这样既可以运动健身，又可以一起玩耍。”
据英国《每日邮报》3月19日报道，近日，来自美国加利福尼亚州艾文堡的31岁妈妈玛蕾克•洛特(Mareike Lott)成功减肥，甩掉了约90磅(约40.8千克)。此前，她由于嗜好巧克力和各种甜品，体重一度达到230磅(约104千克)。
超重肥胖的身体给玛蕾克带来了许多困扰，她坦言道：“我那时候真的太胖了，生下孩子都3年了，我还在穿孕妇装——因为穿不下正常尺寸的衣服。”更糟糕的是，肥硕的身体使她极度不自信：“我都不敢让我丈夫看我的裸体，每次和他见面我都穿着衣服，我们很长一段时间都没法亲密地拥抱彼此。”
值得庆幸的是，那段艰难的肥胖岁月已经过去了。2014年，玛蕾克看家庭照片的时候发现自己肥硕无比，于是下定决心开始节食减肥计划。据她透露，那是一张自己和孩子们一起玩耍的照片：“我发现自己累得坐在一边，没法和孩子们一起又蹦又跳——因为太胖了。”而如今的她俨然已是一位美女妈妈，健美的身材使她恢复了自信，并且容光焕发。
谈及健身减肥的2年，玛蕾克微笑道：“我每天和孩子们一起坚持锻炼半小时。比如跳跃运动，我就把孩子背到背上，做瑜伽就抱着她们，因为这样可以增大运动量。现在我和孩子们都很享受每天运动的半小时，这样既可以运动健身，又可以一起玩耍。”
